Mindfulness y Meditación

5 claves para conseguir Meditar

¿Sabes aquello de que, si repites un acto durante 21 días, ya no dejarás de hacerlo? Pues con la Meditación sucede algo parecido: si eres...

Concéntrate en el Fuego

Esta meditación pasiva de Osho es una de mis favoritas, especialmente ahora, con la llegada de la Primavera, del Cambio, con el comienzo...

De cómo convertir un cubo en un dodecaedro = centrifugado mental

Parar de pensar es posible.

Parar de pensar - el uso de la Meditación

"Los pensamientos no tienen raíces, no tienen casa; son como nubes que van y vienen. Luego no necesitas luchar contra ellos, no necesitas...