¿Crees que es necesario negar que estás triste? ¿Sabes dónde va esa tristeza que ocultas? ¿te gustaría aprender a manejarla de otra forma, más sana y beneficiosa para ti?

El orgullo no es una emoción negativa ni que debas evitar sentir.

Aprender a estar solx, descubrir lo que puedes obtener disfrutando de tu soledad es un cambio interesante.

Identificar a qué le temes es el primer paso para superar tu Miedo.

Aprender a identificar y gestionar la ira.

En este mundo occidental en el que las "buenas personas" son aquellas que se desviven por los demás, quienes se sacrifican, lxs que lo dan todo, está más que mal visto dedicarse a unx mismx, dárselo todo a unx mismx, empezar por unx para seguir con lxs otrxs.

Así, el concepto de Egoísmo Sano nos rechina al escucharlo, no casan estas dos palabras, aunque deberían.

Hay una teoría que circula libremente que dice que el 99% de lxs que nos dedicamos a algún tipo de terapia, lo hacemos porque en su momento quisimos sanarnos, cambiar algo o aprender algo, y de tanto aprender, hicimos de ello nuestra profesión. Es una teoría que quienes me conocen saben que comparto, y lo hago desde la base del egoismo sano del que hablaba: un día me di cuenta de que, para poder ayudar a otrxs de la mejor forma posible, debía primero modificarme a mi. 

De esta manera, me retiré, dejé de dar, pedí recibir y alg...

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