¿Sientes que quieres cambiar pero no sabes por dónde empezar? algunas ideas que te guiarán para que te pongas en marcha, comenzar es el primer paso, obvio; es el paso más difícil, depende; pero, lo que es seguro es que sin ese paso los siguientes no llegarán. Para perder el miedo a cambiar, lee este post y empieza por el principio. Si crees que no eres capaz de hacerlo solx, estoy esperando que me llames.

La necesidad de pertenecer a un grupo, ¿limita tu vida?

Esta meditación pasiva de Osho es una de mis favoritas, especialmente ahora, con la llegada de la Primavera, del Cambio, con el comienzo de la mitad Luminosa del año en el próximo Equinoccio de primavera. 

Si te animas a practicarla, ten presente que no es muy fácil realizar la visualización, trabaja con paciencia y, tras haberla repetido unas cuantas veces, seguro que consigues llegar hasta el final. Cuando lo hagas, no olvides comentar tu experiencia.

"En la vida no hay nada seguro excepto la muerte. 

En segundo lugar, la muerte no se va a producir finalmente; ya se está produciendo. Es un proceso. Tal como la vida es un proceso, la muerte es un proceso. Creamos el ahora, pero la vida y la muerte son simplemente tus dos pies, tus dos piernas. La vida y la muerte son ambas un proceso. Tú estás muriendo a cada momento. 

Déjame ponértelo de esta manera: cada vez que inhalas eso es vida, y cad...

Para poder avanzar has de hacerlo hacia un objetivo.

Es muy habitual que mantengamos la mente a todo trapo, preocupada por aquello que aún no hemos hecho, angustiada por las obligaciones que me esperan mañana, agobiada porque no me da tiempo...

Cuando funcionamos así, en modo automático, lo que nos sucede es que perdemos de vista el momento presente, vivimos ilusoriamente en lo que "tengo que" "debo" siempre proyectados en el minuto siguiente, en el día que viene, en la próxima semana...

De esta forma, qué nos estamos perdiendo? El Aquí, el Ahora, el momento presente.

Aprender a vivir en el presente, desprendiéndote de los lastres del pasado, relajando tus expectativas con respecto al futuro, no es difícil. Sólo es necesario tener la intención, la disciplina y el deseo de cambiar. Si tenemos en cuenta que, de todo lo que somos a día de hoy, el 90% es aprendido (de forma consciente o inconsciente), lo que toca ahora es des-aprender.

Des-aprende...


Los cambios nos asustan, no lo neguemos. 

Preferimos estar en lo malo conocido que arriesgarnos con lo bueno por conocer. Nos cuesta, incluso, aceptar los cambios propios del día a día, no vamos a entrar en los “grandes cambios” (de pareja, de casa, de trabajo) que puede que hasta nos bloqueen cuando suceden. Especialmente si no somos nosotrxs quienes los provocamos.

Preferimos hacer que cambien lxs demás que permitir una leve alteración en nosotrxs mismxs.

Hasta que algo Cambia.

Y la vida se tambalea.

Y dejas de saber quién eres tú, ni quienes son lxs demás, ni qué estás haciendo o porqué lo haces...

Llega la Crisis.


Y te atreves a intentar cambiar algo por ti mismx. En ese momento en el que decides que ya está bien, que necesitas Ser quien realmente eres, que no puedes ni quieres seguir con esta sensación de inestabilidad constante (una de las muchas que puedes experimentar) es importante q...

Si deseas progresar, si quieres que algo cambie, no es suficiente sólo pensar acerca de ello. El pensamiento es importante, es la semilla, pero tiene que haber determinación. La determinación es el agua que riega la semilla y se ha de aplicar con constancia y perseverancia.

Si deseas progresar, no es suficiente hablar de algo hermoso, de la imagen que albergas acerca de tus sueños. Tiene que haber
determinación, porque la determinación es lo que transformará esa imagen de tu mente y la convertirá en acción.

Si deseas progresar, actúa en silencio, no hables demasiado acerca de tus planes. Háblale a tu mente cada día, y aliméntala con pensamientos, pensamientos que la lleven a actuar.

Si deseas progresar, es hora de dejar de huir, de estar asustadx. Es tiempo de afrontar todo lo que has de cambiar en ti y tener
fe en ti mismx. Tienes que asumir que eres quien crea tu propio destino...

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