Preocuparse

Es muy habitual que mantengamos la mente a todo trapo, preocupada por aquello que aún no hemos hecho, angustiada por las obligaciones que me esperan mañana, agobiada porque no me da tiempo...

Cuando funcionamos así, en modo automático, lo que nos sucede es que perdemos de vista el momento presente, vivimos ilusoriamente en lo que "tengo que" "debo" siempre proyectados en el minuto siguiente, en el día que viene, en la próxima semana...

De esta forma, qué nos estamos perdiendo? El Aquí, el Ahora, el momento presente.

Aprender a vivir en el presente, desprendiéndote de los lastres del pasado, relajando tus expectativas con respecto al futuro, no es difícil. Sólo es necesario tener la intención, la disciplina y el deseo de cambiar. Si tenemos en cuenta que, de todo lo que somos a día de hoy, el 90% es aprendido (de forma consciente o inconsciente), lo que toca ahora es des-aprender.

Des-aprender todas las limitaciones aceptadas, reglas, normas, fronteras, armaduras...

Si te animas, puedo acompañarte en el proceso.

Recuerda Ser feliz, que no es tan complicado!