Concéntrate en el Fuego

 

Esta meditación pasiva de Osho es una de mis favoritas, especialmente ahora, con la llegada de la Primavera, del Cambio, con el comienzo de la mitad Luminosa del año en el próximo Equinoccio de primavera. 

 

Si te animas a practicarla, ten presente que no es muy fácil realizar la visualización, trabaja con paciencia y, tras haberla repetido unas cuantas veces, seguro que consigues llegar hasta el final. Cuando lo hagas, no olvides comentar tu experiencia.

 

"En la vida no hay nada seguro excepto la muerte. 

 

En segundo lugar, la muerte no se va a producir finalmente; ya se está produciendo. Es un proceso. Tal como la vida es un proceso, la muerte es un proceso. Creamos el ahora, pero la vida y la muerte son simplemente tus dos pies, tus dos piernas. La vida y la muerte son ambas un proceso. Tú estás muriendo a cada momento. 

 

Déjame ponértelo de esta manera: cada vez que inhalas eso es vida, y cada vez que exhalas, eso es muerte. 

 

Durante quince minutos, exhala profundamente. Siéntate en una silla o en el suelo, exhala profundamente y, al exhalar cierra los ojos. Cuando el aire salga, tú entras. Y, luego, deja que el cuerpo inhale, y cuando el aire penetre, abre los ojos y sal. Es justamente lo contrario: cuando el aire sale, tú entras; cuando el aire entra, tú sales. 

 

Cuando exhalas, se crea espacio interiormente, porque la respiración es vida. Cuando exhalas profundamente estás vacíx, la vida ha salido. En cierta forma estás muertx, por un momento estás muertx. En ese silencio de la muerte ve hacia adentro. El aire se mueve hacia fuera: cierra los ojos y ve hacia adentro. El espacio está allí y tú puedes ir fácilmente. En el término de quince minutos te sentirás tan profundamente relajadx que estarás listx para practicar la técnica. 

 

Recuéstate boca arriba. Primero imagínate que estás muertx; el cuerpo es como un cadáver. Recuéstate y entonces lleva tu atención a los dedos de los pies. Con los ojos cerrados ve hacia adentro. Lleva tu atención a los dedos de los pies y siente que el fuego está subiendo desde allí hacia arriba; todo se está quemando. A medida que el fuego sube, tu cuerpo va desapareciendo. Empieza por los dedos de los pies y ve subiendo. 

 

¿Por qué se empieza por los pies? Será más fácil, porque los dedos de los pies están muy lejos de tu yo, de tu ego. Tu ego existe en la cabeza. No puedes empezar por la cabeza, será muy difícil, así que empieza desde un punto muy lejano. Los dedos de los pies son el punto más alejado del ego.

 

Empieza a arder desde allí. Siente que los dedos de los pies se queman, solo quedan cenizas y luego desplázate lentamente, quemando todo lo que el fuego encuentra. Cada parte, las piernas, los muslos, desaparecerán. Y continúa mirando las cenizas en las que te vas convirtiendo. El fuego sube y las partes que ha recorrido ya no están, se han convertido en cenizas. Sigue hacia arriba y, finalmente, la cabeza desaparece. Todo se ha convertido...el polvo se ha convertido en polvo.

 

Tú seguirás siendo simplemente testigx en la colina. El cuerpo estará allí, muerto, quemado, en cenizas, y tú serás quien observe, tú serás testigo. Ese testigo no tiene ego."

 

 

Please reload

Recomendado

No soy feliz

August 21, 2016

1/3
Please reload

Posts
Please reload

Etiquetas
Please reload

Sígueme
  • Icono social Instagram
  • Facebook Basic Square